OTTOBRE 2017!

 

Il primo corso di formazione Yin Yoga in Italia

Anche in versione online!

 

 

 

Un corso flessibile e completo che ti permetterà di conoscere a fondo l’aspetto Yin dello Yoga.

Lo Yoga sta diventando molto popolare qui in occidente e la parte Yang (quella più fisica e intensa) è la parte dello yoga che conosciamo di più. Anche se la parte Yang dello Yoga è molto importante, sento che la parte Yin (quella più morbida) è anch’essa cruciale per raggiungere uno stile di vita equilibrato.

Nella realtà l’aspetto Yang non potrebbe nemmeno esistere senza lo Yin e vice versa. Il nostro corpo, sia quello fisico che quello energetico, obbedisce a questa legge universale: la legge degli opposti. Questo vuol dire che, un equilibrio fisico e mentale, è raggiunto grazie a una pratica regolare sia di Yang che di Yin Yoga nella stessa misura.

Questo corso di formazione ha come obiettivo principale di dare, a insegnanti e studenti, quella parte Yin per riequilibrare la propria pratica di Yoga e portare benessere nella propria vita.

Pre- requisiti per il corso: Corso di formazione Yoga Livello 1 (200H)

Oltre ai concetti fondamentale dello Yin Yoga, questo corso ti darà gli strumenti per vivere in modo più consapevole, nella gioia e nella pace mentale, per stare meglio con te stessa e anche per aiutare la trasformazione e guarigione degli altri.

Questo corso è composto da 6 moduli, uno per weekend (tenuto il sabato). Per diplomarti in questo corso devi partecipare come studente a classi di Yin Yoga, Yoga ristorativo e Vin Yin, e mastercalss (un minimo di 30 classi). Questo vale anche per le classi online. In più, per raggiungere le 100 ore del corso, dovrai completare tutti i compiti assegnati.

Questo corso di formazione di Yin Yoga di 100 ore è registrato con Yoga Australia e Yoga Alliance.

 

Al completamento del corso riceverai un certificato di “Insegnante di Yin Yoga”.

Questo è un’aggiunta (Master) al tuo corso di formazione delle 200 ore (livello 1).

Se non sei ancora un insegnate di Yoga certificato puoi fare questo corso solo per il tuo personale interesse ricevendo un “certificato di partecipazione” che potrai usare poi come prova del completamento del corso se deciderai di conseguire anche il corso di insegnante di primo livello

 

PROGRAMMA DEL CORSO YIN YOGA A WEEKEND 

Weekend 1 – 7 Ottobre 2017

Asana, Pranayama e Mantra

  • Impara come insegnare e praticare in modo sicuro le posizioni di Yin Yoga.
  • Pranayama e Kriyas per lo Yin Yoga
  • Mantras

 

Weekend 2 – 4 Novembre 2017

I Meridiani

  • Il corpo energetico nella classe di Yin Yoga
  • Lavorare con il Chi e il prana nel corpo
  • I suoni collegati ai meridiani

 

Weekend 3 – 2 Dicembre 2017

L’insegnamento e le sequenze Yin

  • Suggerimenti di teoria e pratica per condurre una lezione di Yin Yoga sia ristorativa che più attiva e vigorosa.
  • Insegnare in sicurezza

 

Weekend 4 – 3 Febbraio 2017

Anatomia e fisiologia per lo Yin Yoga

  • Anatomia e fisiologia nello Yin Yoga
  • Anatomia metafisica dello Yin e Yang

 

Weekend 5 – 4 Marzo 2017

Filosofia Yin Yoga

  • Come supportare la tua parte femminile (Yin), per vivere una vita equilibrata, armonica e di successo (Yamas e Nyamas).
  • Lavorare con i chakra per aumentare la tua intuizione e saggezza.

 

Weekend 6 – 1 Aprile 2017

Pratiche aggiuntive per intensificare gli effetti dello Yin Yoga

  • Come intensificare il potere guaritore dello Yin Yoga
  • Suoni, visualizzazioni, cristalli, aromaterapia, erbe
  • Yoga Nidra

 

DOVE SI TERRANNO I CORSI?

I corsi saranno tenuti di sabato al centro studi DAMO in Via Prati FISCALI 221, a Roma, dalle ore 10.00 – 16.00

 

 

 

Se hai ulteriori domande puoi mandarmi una mail a birgit@myhealthyoga.com o a yinyogaitalia@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

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Ci vediamo sul tappetino, Birgit

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